摄入脂肪确实可以缓解心情 心情

kobe

心情不好的时候，有的人确实喜欢吃吃吃：黄油土豆泥，奶酪匹萨或者是烤肉。这些食物也被称作“安慰食物”。近日的一项研究表明，这种高脂肪食物确实可以起到缓解负面情绪的作用。

比利时的研究人员招募了十二名健康而不肥胖的志愿者。他们将在接下来的十二个小时之内被扫描脑部，并且由输液管直接连接胃部。

鲁汶大学的研究者给受试者播放了悲伤的或者是中性的古典音乐，并给他们看悲伤的或者中性的面部表情的图片。三分钟后，研究者给输液管中注入250毫升的十二烷酸（植物油的组分之一），对照组注入等量的生理盐水。

随后，受试者被要求以九分制为自己的饥饿状态和情感状态打分。结果表明，被注入脂肪酸溶液的受试者，对负面情绪有更的抵抗作用，但是他们的饥饿程度没有改变。

这表明了我们的情绪决定了我们吃什么，吃多少。在悲伤的时候，我们往往更能吃。

这项研究对因情绪暴食导致的肥胖具有重要意义。

时尚岛01

learning.....

sunny萝卜

Learning.
and when i am happy or sadness, i both eat a lot.

tingroom

回复 3# sunny萝卜


    me too!

MarcoHoo

When I am not happy, I prefer to sleep rather than eat.