求助！！！听力太烂，该如何是好啊

我现在大二，四六级虽然都过了，但分数太丢人。每次阅读基本只错个一两个，可是听力一般是一半以上
老师让我们听VOA，我也听，可是感觉根本听不懂，做听力基本靠猜
像我这样听力基础太差了的，到底怎样练才好了？
跪求高手指点。。谢谢各位了