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长用电脑者必看!!!

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!




2、推下推下推下,每小时推松手筋!







  3、不想变硬颈,得转转转,两边转!







  4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!








  5、办公坐姿有讲究!







  6、拿鼠标有正确姿势哦!!!







  7、记住每小时转转脚松松筋!







  8、记住每小时松松手拉拉筋!







  9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!

卡卡~~受用

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hai  还不错 谢谢

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呵呵,谢谢支持。我自己也再顶一下。呵呵。

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up

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哈哈,我该好好的伸个懒腰,放松一下

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很不错哦

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长用电脑者必看!!!

受益非浅

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很不错哦

^_*

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a good job !
thank you !

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