Die Vergangenheit sitzt uns im Nacken,die Zukunft dagegen vor uns. Doch das wichtigste bleibt das Nutzen der Gegenwart.
过去紧紧跟随我们，未来就在我们眼前，但是最重要的是把握现在。
注：der Nacken m.-颈背，脖颈儿
vor dem Nacken beugen 屈从，俯首帖耳
jmdm. den Nacken steifen 为某人撑腰
den Nacken steifhalten 不气馁，坚强不屈
die Angst sitzt jmdm. im Nacken 某人很害怕，某人心里充满恐惧
